Студия реабилитации и спортивного тренинга «Подход» проведет в павильоне «Школа» в Музеоне три мероприятия с целью просвещения любителей досугового спорта. В открытых мастер-классах и лекция смогут принять участие все желающие, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Вход свободный, без регистрации.
Спикер — Фёдор Давыденко, врач спортивной медицины и реабилитации, мануальный терапевт. Является преподавателем Национальной ассоциации специалистов по кинезиотейпированию и автором нескольких программ по восстановлению.
• Помощь при боли в спине
• Почему актуально для всех?
• Как баланс помогает увеличить силовые показатели
• Контроль = сила?
• Могут ли 3 упражнения поменять ваши двигательные паттерны
• Стресс влияет на баланс
• Возможность прокачать себя во всех видах спорта
Спикер — Екатерина Барскова, член Союза реабилитологов России; научный сотрудник кафедры спортивной медицины и медицинской реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова (Сеченовский Университет).
• Почему статическая растяжка опасна
• Растяжка - показатель стабильности, а не мобильности
• Чем заменить статическую растяжку
• Использование силовых упражнений для увеличения мобильности
• Поможет ли гибкость убрать боль
Спикер — Дмитрий Богачев.